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Activités

Des activités aquatiques pour tous les profils, avec des formules d'abonnement flexibles.

Aquasport

Des séances pour bouger, tonifier ou reprendre une activité en douceur.

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Aquadouce

Bouger en douceur, sans brusquer le corps. Idéale pour reprendre une activité physique, respectueuse des articulations.

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Aquagym

L'activité plaisir pour tonifier tout le corps. Accessible et dynamique, efficace tout en douceur pour les articulations.

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Aquabdo

Renforcer sa sangle abdominale en douceur. Travail du gainage dans l'eau en protégeant le dos.

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Aquaboxing

De l'énergie, du rythme et un vrai défouloir. Mouvements de boxe et fitness dans l'eau.

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Aquatraining

Cardio, renforcement, endurance. Une séance complète pour ceux qui aiment se dépasser.

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Aquabike

Pédalez dans l'eau pour travailler jambes, fessiers et cardio dans une ambiance motivante.

Apprentissage natation

Pour apprendre, progresser et prendre confiance dans l'eau, à tout âge.

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Aquaphobie

Accompagnement personnalisé pour retrouver confiance dans l'eau, pas à pas, à votre rythme.

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Bébés nageurs

Un doux moment de découverte aquatique à partager avec votre enfant dans un cadre rassurant.

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Têtards

Première approche aquatique pour se sentir bien dans l'eau et acquérir les repères essentiels.

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Grenouilles

Les enfants développent leur autonomie dans l'eau à travers les premiers apprentissages de nage.

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Requins

Un niveau avancé pour améliorer la technique de nage, découvrir le plongeon et gagner en endurance.

Location de bassin & espaces professionnels

Praticiens de santé, professionnels du bien-être ou intervenants : Ilô propose la location de bassin et d'espaces dédiés dans un cadre privilégié. Privatisation possible sur demande.

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